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超・楽で簡単なダイエット法13! 科学的根拠満載、皿の色を変えるだけで…?

 今年も夏がやってくる。毎年、今頃になると自然にダイエット記事に目が行ってしまう読者も多いのではないだろうか。きつい食事制限や運動をするダイエットは長続きしないが、下記のような頭脳プレーのダイエットだったら続けられるかもしれない。 1 脂っこいスープやソースから氷を使って油脂をすくい取る  この方法を近代科学の奇跡、または科学の基本と呼ぶかはあなた次第。氷を脂っこい料理に落とすと、氷は油...