>  >  > 就寝・起床時間別「臓器と感情と時間」の関係

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午前2時は“怒り”の時間? 就寝・起床時間別「臓器と感情と時間」の関係とは?

 毎夜の睡眠中、不思議と同じ時間に目覚めるということはないだろうか? 目覚まし時計をかけていないのにもかかわらず目が覚めて暗闇の中で時計を見ると、なぜかいつも一緒の時間……。  もしかしたらそれは要注意かもしれない。丁度その時間帯に働きがピークになっている身体器官や精神に何かしらのトラブルがあるのかもしれないからだ。 ■臓器活動と睡眠の関係  伝統的な東洋医学では、身体に「経絡(けいら...