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不安感が最大65%取り除かれる曲ベスト10! 博士「決して運転中は聴かないでください」

 今の世の中、見渡す限りストレスまみれ。ご長寿さんから生まれたばかりの赤ちゃんまで、多かれ少なかれ生きている限りダメージを受けている。ストレスとうまく付き合える人なら、ストレスによる刺激をバネに自分を成長させることもできそうだが、大抵の人は、そこまで器用ではないのが現実だ。 ■メンタルの健康に有効な“ミュージックセラピー”  仕事、家庭、恋愛から老後の心配まで、イライラ、モヤモヤの種は尽きな...