>  >  > 本当に体幹トレは腰痛に効く?
連載「“国民病”腰痛の8割以上はなぜ治らないのか」第26回

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • コメント0
関連キーワード:
体幹やコアトレーニングが腰痛に効くのは本当?インナーマッスルは「自然のコルセット」

【健康・医療情報でQOLを高める~ヘルスプレス/HEALTH PRESSより】  「体幹トレーニング」あるいは「コアトレーニング」は、近年よく耳にする言葉だ。どちらも、ほぼ同じ意味である。このようなトレーニングを腰痛対策に用いるのが、最近の流行りだ。  体幹トレーニングやコアトレーニングが腰痛に有効であるという本やウェブサイトを、あなたも見かけたことがあるだろう。  しかし、腰痛に体...

関連キーワード