>  >  > 糖質制限で「痩せる」理由は明解!
連載「肥満解読~痩せられないループから抜け出す正しい方法」第4回

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糖質制限でどんどん「痩せる」のはなぜか? 秘密は体のハイブリッドエンジンにある!

【健康・医療情報でQOLを高める~ヘルスプレス/HEALTH PRESSより】 糖質制限で「痩せる」理由は? (http://jp.depositphotos.com)  糖質を過剰に摂取すると、インスリンが追加分泌され、過剰な糖質を体脂肪に変えて蓄える――。この仕組みについては前回の記事で説明しました。だから砂糖や小麦粉、お米や芋などの糖質を摂取すると太るのであり、その逆に「糖質制限する...

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