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「朝方人間になるためにはモーニングセックスを推奨します」学者断言! 朝型人間になるための科学的な7つのステップ

 朝が苦手で、毎朝ベッドから起き上がるのに苦労している人は多いはず。イギリスの調査では毎日スヌーズアラームが鳴るまで二度寝してしまう時間が1日に18分、一生で計算するとなんと267日分にものぼるというからなんだか後ろめたい気にも……。 ■朝型人間になるための科学的な7つのステップ  この調査結果を受けて、行動心理学者であるジョー・ヘミングス氏は科学的な根拠に基づいた“誰でも朝方人間に変身でき...

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