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「骨粗鬆症」は運動で改善できる! 骨密度を回復させる<特別なトレーニング>とは?

【健康・医療情報でQOLを高める~ヘルスプレス/HEALTH PRESSより】  骨粗鬆症、高齢者にはよく見られる症状で、とくに女性に多い。ある報告によると、50代の女性の3人に1人が骨粗鬆症だといわれている。しかしながら、最近は高齢者や女性に限らず、男性や若い人も骨が弱い人は増えている。若いうちから「骨が弱い」と、高齢になってから骨粗鬆症に罹る確率は、より高くなるのだ。  そんな身近...

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