31歳で人体のピークを迎えた後、50代で再び盛り返すために食べた方がいい5つの食品とは?

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31歳で人体のピークを迎えた後、50代で再び盛り返すために食べた方がいい5つの食品とは?
“体力”と“活力”は若干違うものである。純粋な体力という点では、10代後半から20代半ばくらいが最盛期であろう。しかし社会生活のうえで必要な“活力”は、30代がピークであるという調査結果が先頃報告されている。■人生の最盛期は30代、問題は40代 ビタミン剤とサプリメントを専門に販売している英企業「Healthspan」がイギリス人の成人2,000人を対象にした調査を行い、その結果...

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