「早起き=健康に良い」は間違いだった!? 朝6時前の起床は致命的?(最新研究)

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「早起き=健康に良い」は間違いだった!? 朝6時前の起床は致命的?(最新研究)
「早起きは三文の徳」――日本では古くから、早起きという習慣が大切にされてきた。それは、広く「早起きは身体に良い」という見解が浸透していることからもうかがえるだろう。ところが昨今の研究で、なんと「早起きはむしろ寿命が縮まる」という驚くべき結果が得られたのだ!■「早起き=健康に良い」は間違いだった! 英オックスフォード大学の睡眠・概日リズム神経科学研究所の名誉研究員、ポール・ケリー博士は「...

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