朝の3:00~5:00に起きる人は悲観的!? 夜中に目覚めてしまう時間帯でわかる“体調と感情の異変”を東洋医学的に考察!

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朝の3:00~5:00に起きる人は悲観的!? 夜中に目覚めてしまう時間帯でわかる“体調と感情の異変”を東洋医学的に考察!
 就寝しても中途で目覚めてしまう人は少なくないが、その起きてしまう時間帯について意識したことはあるだろうか。「そういえばいつも同じ時間帯に目が覚める」と心当たりがある場合、実はさまざまな要因や異変の兆候が隠されていることがあるらしい。■目が覚める時間によってわかる体調の異変 東洋医学では、身体を流れる“気”が全身を張り巡らしている経絡の上を流れていると考えられており、経絡は1日を12等分...

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