魔法のぐっすり動画が大拡散中!「ベーコンが焼ける映像」を再生するだけで熟睡・爆睡!

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 ベーコンをひたすら焼き続ける動画が話題となっている。謎の大人気の理由は「よく眠れる」から? 1月31日付の英「Daily Mail」が伝えている。

魔法のぐっすり動画が大拡散中!「ベーコンが焼ける映像」を再生するだけで熟睡・爆睡!の画像1画像は「Thinkstock」より引用

■人気のベーコン動画

 インターネット上で「ひたすらベーコンを焼く」動画が拡散され、大人気となっているという。まずはその動画をご覧いただこう。

動画は「YouTube」より引用

 動画では美味しそうなベーコンがジュワジュワと音を立てて焼かれている様子が延々と映し出される。フライパンに溶け出した脂がベーコンを焦がし、見るからにパリパリな状態に焼き上げていく。良い具合に焼けたベーコンは取り出され、また新たなベーコンが投入される。

 ベーコンを追加したりひっくり返したりする料理人の手やフォークは映るものの、動画の音声は基本的にベーコンを焼き上げる音のみだ。脂と肉の香りが漂ってきそうな大変食欲をそそる内容で、カリカリベーコンを自分で焼いて食べたくなる動画である。

 さて、この動画がなぜ人気なのか? その理由はなんと「よく眠れる」からだという。ベーコンの調理音が入眠時のBGMとして注目を浴びているのだ。

■ベーコンの音で眠れる理由

 睡眠の専門家クリス・ブラントナー氏によると、雨音や波音は入眠用BGMとして以前より人気があるが、ベーコンを焼く音にもこれらの自然音と同様の効果があるのだという。雨がパラパラと打ち付ける音、岩にぶつかってバシャンと弾ける波の音、そしてジュージューと焼けるベーコンの音のような音は、人間をリラックスさせてストレスを軽減し、睡眠を長くする効果があるそうだ。

 この効果の理由はAutonomous Sensory Meridian Response(ASMR)という反応にあるとされる。水音や調理音などを聞くと、一部の人は心地よさやある種のゾワゾワ感を覚えるという。一部には絶大なる人気を誇るという耳かき動画もASMRを引き起こす。ただ、この感覚はかなり個人差があるらしく、全ての人がベーコンを焼く音で気持ちよく眠れるとは限らない。

動画は「YouTube」より引用

 ブラントナー氏がMail Onlineに語ったところによると、自然や調理の音、雑踏の騒音といったノイズは人間を落ち着かせ、ストレスを軽くする効果があるという。電車の中でよく眠れるのと同じ理由だろう。

 夜なかなか眠れないという人は、一度ベーコン音を試してみるのもいいかもしれない。ただし、スマートフォンやタブレットの光が逆に目を覚まさせることもあるので、音だけにするのがベターだろう。また、お腹が空いて寝るどころでなくなる可能性もあるのでご注意を。

参考:「Daily Mail」「YouTube」ほか

TOCANA編集部

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