100歳超え老人たちが暴露した“ヤバい”長寿の秘訣27「1日30本タバコ」「コーラ」「豚足」「スポーツしない」

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1001longlife-2.jpg世界で最も長生きした女性、ジャンヌ・カルマンさん。画像は「Daily Mail」より引用

 世界で最も長生きをした人物であるジャンヌ・カルマンさん(122年と164日、1997年没)は「オリーブオイル、ワイン、タバコ、チョコレート」を長生きの秘訣にあげているほか、他のご長寿らも「アイスクリーム」「豚足」「ドーナツ」など、あまり健康には良くなさそうな食べ物をあげている。トカナでも過去にドクターペッパーを飲み続ける老女を取り上げたことがある(詳しくはこちらの記事)が、一般的にジャンクとされるようなものを好む高齢者は意外と多いのだ。

 また、ランキング3位は「アクティブでいる」(22%)、4位は「ポジティブな態度を保つ」(18%)、5位は「アルコールを定期的に飲む」(16%)となっている。なお、6位には「禁酒・禁煙」(12%)が入り、またしても一つ上の答えと正反対なものとなっている。自分に合ったおいしいと思うものを摂取していることが重要ということなのかもしれない。

 7位には「有意義な関係を維持する」(10%)、8位以下は「よく寝る」(9%)、「他人に親切にする」(9%)、「信仰を持つ」(9%)と続いている。長寿をもたらすライフスタイルについては、食事よりはわかりやすいかもしれない。周囲の人々と良い関係を築き、良い睡眠をとること、これは若者にも通用する健康の秘訣といえるだろう。

1001longlife-3.jpg画像は「Thinkstock」より引用

 最後に、長寿の人々が上げた様々な「秘訣」をご紹介する。多種多様な秘訣からわかることは、結局のところ、誰にでも当てはまる「長寿の秘訣」など存在しないということだろう。強いて言うならば、人に何を言われようとも食べたいように食べ、やりたいようにやるというある種のおおらかさかもしれない。

<長生きの秘訣リスト>
一日中寝ていることと結婚しないこと
オリーブオイル、チョコレート、ワイン、タバコ
夫を叩き出し二度と結婚しないこと
コカコーラ
ドーナツ
たくさん豚足を食べる
化粧しない
たくさんの運動とバター
流れに身をまかせる
結婚しない、子供をつくらない
おかしを食べる
ダイエットやスポーツをしない
1日30本のタバコ
1日に12本の葉巻と4本のウイスキー
毎朝のベーコン4切れ
食べ物を適度に噛む
1日5~7回の腕立て伏せ
毎日のフル・ブレックファスト(イギリス伝統のボリュームのある朝食メニュー)
朝はウイスキー入りの紅茶、午後はウイスキー入りのレモネード
ダイエットコーラ
1日3本のドクターペッパー
1日1食と大勢の女性
M&Msピーナッツバター味
昼寝
セックスすること
毎日のニュースを追いかけること
毎日1パイント(約0.57リットル)のギネスビール

(編集部)

参考:「Daily Mail」「a Place for Mom」「厚生労働省(PDF)」ほか

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コメント

6:匿名 2018年10月30日 11:27 | 返信

我慢しないで好きな事やってりゃ長生きするって事か。

5:匿名 2018年10月26日 17:51 | 返信

100歳超えるほど体が強い人なら毎日タバコ吸おうが何をしようが健康だろう
これを凡人が参考にしたとこですぐ病気になって死ぬだけ

4:匿名 2018年10月6日 13:59 | 返信

ようはノーストレスってことだろ。
日本は高ストレス社会だから無理だろうな。
ストレスないのは政治家と経団連のクソ爺達ぐらいなものだからなw

3:匿名 2018年10月3日 10:27 | 返信

70越えの母は1日中タバコを吸い
朝はスパークリングワインに始まり夜は日本酒で〆る。
睡眠時間は平均4時間程で、いまだに風邪一つひかない。
母方の女性は代々それで93~99まで生きている。
ただやっぱり「結婚したら寿命が縮むよ」とは言っていた。

2:匿名 2018年10月3日 06:22 | 返信

結局、遺伝と運だけだと思います。
ハズレ遺伝子持ち何やっても長くは生きない

1:匿名 2018年10月3日 01:52 | 返信

ほぼ参考にならなかったが、「結婚しない」だけは妙な説得力を感じた。

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