「瞑想が、新型コロナウイルスやがんに有効の可能性」米フロリダ大学が発表! ベジタリアン料理も…

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画像は「Getty Images」より

 米フロリダ大学で行われた研究によると、1日数分の瞑想が、がんや新型コロナウイルス感染症(COVID-19)などのウイルスと闘うための最初の一歩になる可能性があるという。瞑想やヨガ、またはインナーエンジニアリングの手法によって、身体の免疫システムが大きく向上することが分かったそうだ。「Great Game India」(1月15日付)が報じた。

 2018年、米テネシー州にある「Isha Institute of Inner-Sciences」で行われたこの研究には、106人が参加した。参加者は8日間黙って座り、1日10時間近く瞑想し、ベジタリアン料理のみを食べ、十分な睡眠をとった。

 瞑想開始の5〜8週間前、瞑想の直前と直後、そして実験から3カ月後に血液を採取し、調査した結果、集中瞑想の前後で採取したサンプルから、遺伝子の変化が検出されたという。具体的には、体内の免疫メカニズムに関連する220の遺伝子が、瞑想会後に活発化したというのだ。この中には、感染症やがんへの免疫に関係するインターフェロンのシグナルに関連する68の遺伝子が含まれてい多そうだ。

画像は「Getty Images」より

 研究を行なったチャンドラン博士は、「瞑想がインターフェロンのシグナル伝達を高めることを示したのは、これが初めてです。これは、医薬品を使わずに自発的に免疫系に影響を与える方法を示しています」と報告している。

 最近の研究では、極端なCOVID-19と多発性硬化症(MS)を患う人にも、インターフェロンのシグナル異常が発見されているそうだ。研究者たちは、COVID-19の患者のインターフェロン遺伝子の機能を調べ、大きな違いを発見している。中程度の患者では、瞑想によってウイルスと闘うインターフェロン遺伝子の76%が活性化されたのに対し、重症患者では31%だったそうだ。

 新型コロナウイルスへの特効薬はもしかしたら瞑想かもしれない。今後の研究にますます期待したい。

参考:「Great Game India」、ほか

編集部

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