快眠の秘訣は就寝〇〇分以内の入眠… 良すぎる寝つきは危険信号？ 睡眠学者が警鐘
ベッドに倒れ込んで布団をかぶるとすぐに眠れることを自慢に思っていはしないだろうか...
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2023.03.11 17:00
睡眠の最新ニュース記事 まとめ｜TOCANA
睡眠
“心の痛み“は心臓の傷み？ 失意で亡くなる「ブロークンハート症候群」の危険性を外科医が指摘
心は心臓と繋がっていた……？ 数年前、とある心臓血管外科医が、心の痛みが心臓疾...
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2023.03.07 07:00
寝ている人とコミュニケーションが可能？ 「別の世界と通信するようなもの」 眠っている人の夢で何が!?
”寝ている人に話しかけてはいけない”と言われているが、実際は睡眠中の人に声をかけ...
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2023.02.17 07:00
眠られぬ夜のための「4-7-8呼吸法」を紹介！ 抜群の入眠効果、医師も推奨！
「4-7-8呼吸法」という4秒で息を吸い、7秒間息を止め、8秒かけて息を吐き出す...
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2022.11.23 07:00
夢遊病の殺人鬼は有罪か無罪か？ 気づかぬうちに家族を惨殺、料理や運転まで… カナダが震えた衝撃事件
1987年5月24日午前2時過ぎ、カナダ・オンタリオ州ピカリングに住む男、ケ...
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2022.09.10 08:00
しっかり寝たければ「目をカッ開いていればよい」と判明！ 学者が究極の不眠解消法と目覚め方法を紹介
※ こちらの記事は2017年11月13日の記事を再掲しています。 眠りたい...
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2022.05.20 11:30
世界で最も「つまらない人間」はどんな人!? 英大学研究でスペックが判明（最速ニュース）
TOCANAが最速厳選！ オカルト的オルタナティブニュース速報 （2022年3月...
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2022.03.22 17:30
“1日4時間睡眠”を本気で続けた結果に衝撃！ 2週目に秘められた能力覚醒、「人生最高の生産性」獲得！
現代は人類史上、稀にみる「高ストレス社会」だ。多くの人々がブラック企業で働き、不...
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2021.12.01 16:00
「奇妙な夢ほど脳に良い」コロナで奇妙な夢が増えた理由 変な夢を見る理由
時になぜ我々は奇妙な夢を見るのか。そこには人間の脳に隠された驚異的な秘密があった...
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2021.10.25 10:00
寝ている人とコミュニケーションをとる方法が判明！「別の世界と通信するようなもの」研究者驚愕、眠っている人の夢で何が!?
俗に、寝ている人に話しかけてはいけないといわれているが、実際のところ、眠っている...
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2021.02.22 16:00
【新事実】「脳よりも先に睡眠があった」ことが判明！ 脳がない生物でも眠る… 謎すぎる進化のメカニズム
人体に必要な栄養を十二分に摂ったとしても、睡眠時間が短いと身体のコンディシ...
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2021.02.06 14:00
【朗報】疲れが完全に取れる就寝時刻がついに判明！ 専門家が“分単位で”徹底算出、一晩にチャンスはたった4回！
いくら寝ても疲れが取れない…… そんな時には眠りにつく時間を見直してみよう。起床...
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2020.10.28 10:00
【格差】よく稼ぐ人ほどよく寝ていることが判明！「寝てないアピール」は雑魚の証、 低所得者ほど睡眠不足（最新研究）
よく稼ぐ者はよく眠っていた――。睡眠を削ってまで仕事をしても実は稼げないという意...
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2020.08.14 14:00
一瞬で眠れるようになる「4-7-8呼吸法」が超やばい！ 不安軽減、欲望や感情のコントロールまで… 医師推奨！
明日は早朝から出かけるので早めに床に就いたものの、どうにも眠れないというケースが...
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2020.03.11 14:00
寝室に〇〇を置くだけで「いびきが止まる」ことが判明！ NASAもお墨付き、海外でバカ売れ中！
就寝中のいびきは本人の健康問題にもつながれば、何よりも隣で眠るパートナーの睡眠に...
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2020.02.03 14:00
【警告】電気をつけたまま寝ていた7歳女児、通常よりも3年早く第二次性徴を迎える！ 胸の成長の早さで発覚…原因は？
部屋が真っ暗だと眠れず、明かりをつけたまま寝ていた中国の7歳の女児が、通常より数...
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2019.10.07 17:00
自宅に高速インターネット回線がある人は「睡眠時間が短くなり、質も低い」と判明！ さらなるデメリットも…
インターネットは私たちの生活を根底から変えた。友人や仕事のコミュニケーションにイ...
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2018.09.18 12:00
エイリアンに拉致されたかもしれない7つのサインとは？謎の時間、睡眠に異変、マーキング… アブダクションの全証拠！
エイリアンによる誘拐（アブダクション）事件は世界各地で多数報告されているが、その...
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2018.09.09 10:00
金縛りにあう人は鬱病になりやすいことが研究で判明！ 学生アスリートは特に危険「極めて深刻な苦痛を…」
身体は疲れてぐっすり眠っているのに突然目が覚めて意識はハッキリしている状態が睡眠...
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2018.06.18 12:00
眠る前にコップ1杯の水を飲めば「夢を記憶」できる！ なぜ夢を忘れてしまうのか、複数の学者が徹底解説！
その内容もビジュアルも実に印象的な夢を見て起きた時、思わず思い返してしまい、しば...
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2018.06.09 14:00
失意で死ぬ「ブロークンハート症候群」の危険性を外科医が指摘！ “心の痛み”はガチで“心臓の傷み”、対策は○○することだった！
愛する人を失い“心が引き裂かれる”と、実際に心臓に多大なダメージを与えて、死にさ...
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2018.06.03 16:00
人間は暗闇にひとりぼっちだと48時間眠り続けることができる！ 2人の体験者から判明、地底生活の実態とは？
さまざまなSF作品で未来の人類が地下施設に居住する設定が描かれているが、はたして...
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2018.05.10 14:00
就寝中の夢には“明確な男女差”があった！ 夢にまつわる6つのサイエンス的事実が面白すぎる！
就寝中の幻覚とも言い換えられるのが我々が毎晩見ている夢だ。夢を見ている間、我...
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2018.04.16 12:00
【衝撃】“1日4時間睡眠”を実践した結果がマジでヤバい！ 2週間目に人体史上最高の生産性…多相睡眠最強説！
1日に7～8時間の睡眠を取ることが推奨されているが、本当にそれがベストなのだろう...
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2018.03.09 10:00
魔法のぐっすり動画が大拡散中！「ベーコンが焼ける映像」を再生するだけで熟睡・爆睡！
ベーコンをひたすら焼き続ける動画が話題となっている。謎の大人気の理由は「よく眠れ...
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2018.02.02 10:00
我々は夢を見ている時にパラレルワールドに行っていた！ 睡眠中はシュレーディンガーの猫状態、目覚めた瞬間に現実決まる！
直近の睡眠で見た夢を覚えているだろうか。覚えていてもいなくても、睡眠中には何らか...
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2017.12.05 10:00
しっかり寝たければ“目をカッ開いていればよい”ことが判明！ 学者が究極の不眠解消法と目覚め方法を紹介
眠りたいのに、眠れない！ 不眠症ほど厄介な現代病もないだろう。2014年に行われ...
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2017.11.13 12:00
「朝方人間になるためにはモーニングセックスを推奨します」学者断言！ 朝型人間になるための科学的な7つのステップ
朝が苦手で、毎朝ベッドから起き上がるのに苦労している人は多いはず。イギリスの調査...
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2017.09.22 18:00
朝の3:00～5:00に起きる人は悲観的!? 夜中に目覚めてしまう時間帯でわかる“体調と感情の異変”を東洋医学的に考察！
就寝しても中途で目覚めてしまう人は少なくないが、その起きてしまう時間帯について意...
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2017.06.30 12:00
眠りの質や記憶力を高める「ピンクノイズ」が超話題！ 赤ん坊も泣きやむ!?
「ノイズ」ときくと何やらやかましそうだが、ノイズはノイズでも騒音どころか非常に役...
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2017.03.27 10:00
茹でたバナナ汁に「睡眠薬級」の効果があった!? 10分でできる超ナチュラル睡眠導入
平成27年「国民健康・栄養調査」の結果（厚生労働省）によると、「睡眠全体の質に満...
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2017.03.08 16:00
午前2時は“怒り”の時間？ 就寝・起床時間別「臓器と感情と時間」の関係とは？
毎夜の睡眠中、不思議と同じ時間に目覚めるということはないだろうか？ 目覚まし時計...
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2016.05.10 16:00
【拡散希望研究】55歳以下にとって朝9時始業は“拷問”レベルの大問題！ 高校も11時始業が好ましい
青春時代はかけがえのない貴重な時期であるが、実際に充実した青春を送ることがで...
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2015.11.04 10:00
子どもを“数分で眠らせる”絵本を心理学者が開発!! 抜群の効果に親も驚愕！一体どんな秘密が？
哲学書などの難解な本を、睡眠薬代わりにして枕元で読むという話をたまに聞くが、その...
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2015.09.03 12:00
【奇妙な病】頭内爆発音症候群 ― 米国人学生の5人に1人が悩まされる原因は？
疲れた一日の最後に布団の中で眠りにつく、夢心地の瞬間は幸せなひと時であるはず……...
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2015.04.23 14:00
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【明日】まだ間に合う！ 金運大上昇TOCANAイベント「波動フェア」開催！
2023.06.08 15:00
今秋にロシアが核兵器使用か!? “民間”軍事会社ワグネルが北海道に侵攻、集団的自衛権発動不能に…？＝ジェームズ斉藤
2023.06.07 20:00【金曜日】金運アップTOCANAイベント「波動フェア」開催間近！ 日本最高の波動祭りに参加しよう！
2023.06.07 16:30