瞑想で50歳の脳がマジで25歳に若返ると判明! 1日たった15分、初心者でも効果抜群!(最新研究)
瞑想やヨガがブームとなって久しいが、マインドフルネスは”脳のアンチエイジング”に...
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チベット僧の脳は一般人より8歳若い!? 近年、ストレス社会を生き抜くための”マイ...
メンタルヘルスに良い影響をもたらすとして、近年”瞑想”が世界的なブームになりつつ...
「4-7-8呼吸法」という4秒で息を吸い、7秒間息を止め、8秒かけて息を吐き出す...
戦争、疫病、天災、そして大事件…… 想像もしなかったような艱難辛苦が次々と押...
※ こちらの記事は2020年7月29日の記事を再掲しています。 幼少期...
※ こちらの記事は2017年2月10日の記事を再掲しています。 海外ニュ...
※ こちらの記事は2020年2月1日の記事を再掲しています。 マイケル...
※ こちらの記事は2021年6月16日の記事を再掲しています。 米アマ...
米フロリダ大学で行われた研究によると、1日数分の瞑想が、がんや新型コロナウ...
米アマゾン創業者ジェフ・ベゾス氏が創立した宇宙開発企業「Blue Ori...
幼少期に経験することが多いと言われる幽体離脱・体外離脱体験。自分の意思とは...
米マイクロソフト社の共同設立者で世界的な大富豪であるビル・ゲイツ氏が、近...
日々瞑想を行う仏教僧の身体にはどんな変化が訪れているのだろうか。最新の研究ではチ...
明日は早朝から出かけるので早めに床に就いたものの、どうにも眠れないというケースが...
瞑想・マインドフルネスの素晴らしい効能についての理解が広がっているが、最近の研究...
マイケル・ジャクソンなど超セレブのスピリチュアル・アドバイザーも務めてい...
日々の仕事と生活の中では気が重くなる案件もあるだろう。思わず不平不満が口をついて...
インドの諸宗教で神聖視されるマントラの一つに「オーム」がある。このマントラは現代...
10月25日に発売された話題の書籍『雑草で酔う ~人よりストレスたまりがち...
10月25日に発売された『雑草で酔う ~人よりストレスたまりがちな僕が研究...
マインドフルネスというキャッチーな名の下に世界的な流行を見せている瞑想。創...
今回は、ダライ・ラマ14世と対談したこともあるという筆者の友人、光寿院()...
2019年8月現在、日本最高齢の男性は新潟県在住の渡辺智哲さん(111歳)である...
マインドフルネスというキャッチーな名の下に世界的な流行を見せている瞑想。創...
マインドフルネス、瞑想、そしてヨガの有効性が各分野から報告されているが、その最も...
仏教と融合したUFOコミュニティの活動がタイ・バンコクで盛り上がっているようだ。...
ストレスフルな社会に対する一つの対処法として、瞑想やマインドフルネスの効用...
“気持ちの問題”は本当に気の持ちように過ぎないことなのか? 最先端の科学では、気...
生活の基礎と言われる「衣食住」は、人間が最低限の生活水準を保つために必要であるが...
現代人のうち相当数はメガネやコンタクトが手放せず、濃い味付けの料理でしか満足...
世界中で報告されている臨死体験。死の淵から生還した人は、しばしば、天国や地獄...
サッカーでゴール前のボレーシュートが決まった瞬間や、バスケットボールで試合終了ギ...
20世紀半ば、イギリスの小説家オルダス・ハクスリーは、幻覚剤を使ったサイケデリッ...
瞑想は古代から多くの宗教で重要視されてきたが、最近では科学的な効果も証明され...
2002年、瞑想中の脳波を計測するため、米・ウィスコンシン大学マディソン校に、2...
誰でも自分の中に眠る本当の「能力」「才能」「霊的パワー」を呼び覚ましたいはずだ。...
瞑想やヨガを行う理由は何なのだろうか。その“効能”をあまりにも求め過ぎると、かな...
多くの効用がある瞑想だが、それを実感できるまでには何年もの修行が必要だと言わ...
やる気やパワーの代名詞というと「アドレナリン」だが、そのアドレナリンの前駆体(ア...
死者とコミュニケーションする霊媒師。歴史を通じてこういった人々は懐疑と嘲笑の...
一番身近で手軽な運動のひとつが散歩だ。運動になるばかりではなく、ちょっとした気分...
アップル、グーグルなど欧米の大企業もこぞって社員研究に取り入れ、昨今、世界中...
1960年代のニューエイジ思想では、ドラッグの服用による“意識の変容”を体験する...
いわゆる“第3の目”と呼ばれ、眉間にある6番目のチャクラがサードアイだ。ヨガや瞑...
仕事・プライベート…どこにおいてもその根幹を握っているのではないかと考えられるほ...
ヨガ・マインドフルネス……何かと疲れた現代人の心を救済しようとするアプローチ...
身長の伸びは18歳前後で止まってしまうが、筋肉は歳を取ってからでもつけること...
これまでの常識が次々と打ち破られ、世の中の安定と安心が急速に失われつつある時代に...
いま、精神的な繋がりを重視した「コンシャス・セックス」が流行の兆しを見せてい...