睡眠の記事一覧

「早起きは三文の徳」は科学的な事実!? 朝型人間の方が平均年収が高いと判明

朝から元気な朝型の人もいれば、日が暮れる頃にようやくエンジンがかかるという夜型の...

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一人なのに一人じゃない… 「不気味な存在」の正体を科学的に解明!?

 自分が一人だと確信していたのに、部屋の中に”不気味な存在”の感覚を感じたこ...

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11年間不眠の女性が苦しみを吐露! 急に涙が溢れ眠れぬ体に…=ベトナム

ぐっすり眠ることは健康維持の基本であるが、なかなか寝つけなかったりすぐに目が覚め...

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11日間一睡もしなかった男に起こった恐ろしい出来事とは? ランディ・ガードナーの睡眠遮断実験

 寝ないでずっと起きているとどうなるのか。この素朴な疑問に我が身を使って答...

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快眠の秘訣は就寝〇〇分以内の入眠… 良すぎる寝つきは危険信号? 睡眠学者が警鐘

ベッドに倒れ込んで布団をかぶるとすぐに眠れることを自慢に思っていはしないだろうか...

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寝ている人とコミュニケーションが可能? 「別の世界と通信するようなもの」 眠っている人の夢で何が!?

”寝ている人に話しかけてはいけない”と言われているが、実際は睡眠中の人に声をかけ...

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眠られぬ夜のための「4-7-8呼吸法」を紹介! 抜群の入眠効果、医師も推奨!

「4-7-8呼吸法」という4秒で息を吸い、7秒間息を止め、8秒かけて息を吐き出す...

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放射線か奇病か? 突然人々が目覚めなくなる「眠り村」の謎=カザフスタン

※ こちらの記事は2014年12月18日の記事を再掲しています。  カザフス...

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夢遊病の殺人鬼は有罪か無罪か? 気づかぬうちに家族を惨殺、料理や運転まで… カナダが震えた衝撃事件

 1987年5月24日午前2時過ぎ、カナダ・オンタリオ州ピカリングに住む男、ケ...

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しっかり寝たければ「目をカッ開いていればよい」と判明! 学者が究極の不眠解消法と目覚め方法を紹介

※ こちらの記事は2017年11月13日の記事を再掲しています。  眠りたい...

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世界で最も「つまらない人間」はどんな人!? 英大学研究でスペックが判明(最速ニュース)

TOCANAが最速厳選! オカルト的オルタナティブニュース速報 (2022年3月...

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「奇妙な夢ほど脳に良い」コロナで奇妙な夢が増えた理由 変な夢を見る理由

時になぜ我々は奇妙な夢を見るのか。そこには人間の脳に隠された驚異的な秘密があった...

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寝ている人とコミュニケーションをとる方法が判明!「別の世界と通信するようなもの」研究者驚愕、眠っている人の夢で何が!?

俗に、寝ている人に話しかけてはいけないといわれているが、実際のところ、眠っている...

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【新事実】「脳よりも先に睡眠があった」ことが判明! 脳がない生物でも眠る… 謎すぎる進化のメカニズム

 人体に必要な栄養を十二分に摂ったとしても、睡眠時間が短いと身体のコンディシ...

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【朗報】疲れが完全に取れる就寝時刻がついに判明! 専門家が“分単位で”徹底算出、一晩にチャンスはたった4回!

いくら寝ても疲れが取れない…… そんな時には眠りにつく時間を見直してみよう。起床...

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一瞬で眠れるようになる「4-7-8呼吸法」が超やばい! 不安軽減、欲望や感情のコントロールまで… 医師推奨!

明日は早朝から出かけるので早めに床に就いたものの、どうにも眠れないというケースが...

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寝室に〇〇を置くだけで「いびきが止まる」ことが判明! NASAもお墨付き、海外でバカ売れ中!

就寝中のいびきは本人の健康問題にもつながれば、何よりも隣で眠るパートナーの睡眠に...

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【警告】電気をつけたまま寝ていた7歳女児、通常よりも3年早く第二次性徴を迎える! 胸の成長の早さで発覚…原因は?

部屋が真っ暗だと眠れず、明かりをつけたまま寝ていた中国の7歳の女児が、通常より数...

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眠る前にコップ1杯の水を飲めば「夢を記憶」できる! なぜ夢を忘れてしまうのか、複数の学者が徹底解説!

その内容もビジュアルも実に印象的な夢を見て起きた時、思わず思い返してしまい、しば...

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人間は暗闇にひとりぼっちだと48時間眠り続けることができる! 2人の体験者から判明、地底生活の実態とは?

さまざまなSF作品で未来の人類が地下施設に居住する設定が描かれているが、はたして...

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就寝中の夢には“明確な男女差”があった! 夢にまつわる6つのサイエンス的事実が面白すぎる!

就寝中の幻覚とも言い換えられるのが我々が毎晩見ている夢だ。夢を見ている間、我々の...

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しっかり寝たければ“目をカッ開いていればよい”ことが判明! 学者が究極の不眠解消法と目覚め方法を紹介

眠りたいのに、眠れない! 不眠症ほど厄介な現代病もないだろう。2014年に行われ...

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「朝方人間になるためにはモーニングセックスを推奨します」学者断言! 朝型人間になるための科学的な7つのステップ

朝が苦手で、毎朝ベッドから起き上がるのに苦労している人は多いはず。イギリスの調査...

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朝の3:00~5:00に起きる人は悲観的!? 夜中に目覚めてしまう時間帯でわかる“体調と感情の異変”を東洋医学的に考察!

就寝しても中途で目覚めてしまう人は少なくないが、その起きてしまう時間帯について意...

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眠りの質や記憶力を高める「ピンクノイズ」が超話題! 赤ん坊も泣きやむ!?

「ノイズ」ときくと何やらやかましそうだが、ノイズはノイズでも騒音どころか非常に役...

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茹でたバナナ汁に「睡眠薬級」の効果があった!? 10分でできる超ナチュラル睡眠導入

平成27年「国民健康・栄養調査」の結果(厚生労働省)によると、「睡眠全体の質に満...

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午前2時は“怒り”の時間? 就寝・起床時間別「臓器と感情と時間」の関係とは?

毎夜の睡眠中、不思議と同じ時間に目覚めるということはないだろうか? 目覚まし時計...

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子どもを“数分で眠らせる”絵本を心理学者が開発!! 抜群の効果に親も驚愕!一体どんな秘密が?

哲学書などの難解な本を、睡眠薬代わりにして枕元で読むという話をたまに聞くが、その...

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【奇妙な病】頭内爆発音症候群 ― 米国人学生の5人に1人が悩まされる原因は?

疲れた一日の最後に布団の中で眠りにつく、夢心地の瞬間は幸せなひと時であるはず……...

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放射線か奇病か? 突然人々が目覚めなくなる「眠り村」の謎=カザフスタン

カザフスタンの片田舎で、住民が次々と「眠り病」を発症するという恐るべき事態が発生...

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