血糖値の記事一覧

高カロリーの朝食は痩せる! カロリー消費量が2.5倍に増加

最近の研究によって、夕食よりも朝食に比重を置いている人はそうでない人に比べて、食...

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「高カロリーの朝食は太るどころか痩せる」と新判明! 1日のカロリー消費量が●倍に!

 しばしば朝食を抜くと太ると言われるが、最新の研究では「朝食をたくさん摂ると...

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