寝相でわかるあなたの深層心理！ 知らなかった自分の本性も… 専門家が6パターンを徹底解説！

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■ザ・スターフィッシュ（ヒトデ）

　仰向けで両腕、両脚を思うままに投げ出して寝る人がザ・スターフィッシュである。この寝相の人は、自信に満ちているが、集団の中にいることを好む。ただ、集団の中心にいることはあまり好まない。

　人の話をよく聞き、友人や友達を助けることを厭わない。ただし、自分よりも他人を優先しがちなため、もう少し自分自身に気を使ってあげるべきだ。寝る前にちょっとした自分の楽しみをすることで、よりよく眠ることができるだろう。

■ザ・ベイビー（赤ちゃん）

　胎児のように体を丸めて寝る人がザ・ベイビーである。最も人気のある寝相であり、イギリスの研究機関によると41%もの人がこの寝方を好むという。特に女性に多い傾向だ。

　この寝相の人は、内面に弱い部分があり、保護を必要としている。寝入りが悪い時は、瞑想、ヨガ、運動などをすることで改善されるかもしれない。

　他人を信用するのに時間がかかるが、一度心を開くと、愛情豊かで寛容な友人になる。

 
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