>  >  > 【衝撃科学】究極のイメトレダイエット!

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【衝撃科学】「運動のことを考えて座っているだけで、筋肉が鍛えられる」(米・研究)

  引き締まったボディがほしい、でも努力はしたくない――。そんなことを考える人は多いだろう。一昔前に電気刺激で腹筋を鍛えるベルトが流行したのは、そんな人々の思いが具現化したものと見える。  しかし、そういった器具を使わなくても楽に筋肉を鍛える方法があるらしい。オハイオ大学の研究によると、運動することを考えるだけで筋肉を鍛えることができるという。 ■考えているだけで運動になる?  昨年行...