不安感が最大65％取り除かれる曲ベスト10！ 博士「決して運転中は聴かないでください」

• 
• Xでポスト
• 

■科学的癒し系楽曲ベスト10！

第10位：『We Can Fly』ルー ドゥ ソレイユ
第9位：『フィガロの結婚』モーツァルト
第8位：『Someone Like You』アデル
第7位：『Pure Shores』オールセインツ
第6位：『Please Don’t Go』バルセロナ
第5位：『Strawberry Swing』コールドプレイ
第4位：『Watermark』エンヤ
第3位：『Mellomaniac（Chill Out Mix）』DJ Shah
第2位：『Electra』エアストリーム
第1位：『Weightless』マルコーニ・ユニオン

　特に、第1位のマルコーニ・ユニオンの『Weightless』は、被験者全体で、不安感を65％も削減したという。実はこれ、音楽療法士との協働で作成されたヒーリングミュージックなのだ。計算されたハーモニーとリズム、ベースライン（低声部の旋律）は、聴く者の心拍数と血圧を下げ、コルチゾールというストレスホルモンの分泌を抑えるらしい。 この曲については、被験者のうち多くの女性が眠くなったと報告していることから、ルイス－ホジスン博士は「決して運転中は聴かないでください」と、注意を呼びかけている。なお、2位以下の曲もストレスを感じない通常時と比べて35％の引き下げを実現している。

　個人的には、第7位のオールセインツ『Pure Shores』あたりが好みだが、リラックスするかといえば……正直よくわからない。また、第4位のエンヤは今でも根強い人気のアーティストだが、彼女のアルバム『Watermark』の中では、タイトルトラックの『Watermark』より『Storms in Africa』や『River』のほうがリラクゼーションという意味では本領発揮という気がしている。

　いずれにしても、ササクレていた心が、いつの間にか和んでいたというマイ・ソングがあれば、いざという時の心の救急箱になるのではないだろうか。
（文＝佐藤Kay）

参考：「Inc.」、「The Atlantic」、ほか

佐藤Kayの記事一覧はこちら

※ 本記事の内容を無断で転載・動画化し、YouTubeやブログなどにアップロードすることを固く禁じます。

 
• 前のページ
 
• 1
 
• 2

関連記事

• 

  世界でただ1人「氷の音楽家」テリエ・イースングセットの儚く幻想的な音楽がヤバすぎる！ ドラム、トランペット、ホルンまで…！

• 

  ジャンルが違う6種類の音楽を聞いてどのように食事の味が変わるか実験した結果…驚愕の判明！

• 

  胎児はお腹の中で音楽を聴くだけでなく歌っている？ 超衝撃画像で明らかに！