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「夜型人間」の脳は冴えている！？新研究が明らかにした驚きの認知機能の違い

　最近の研究により、睡眠パターンと認知機能の関連性が明らかになったようだ。ロ...

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朝の3:00～5:00に起きる人は悲観的!? 夜中に目覚めてしまう時間帯でわかる“体調と感情の異変”を東洋医学的に考察！

就寝しても中途で目覚めてしまう人は少なくないが、その起きてしまう時間帯について意...

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朝5時に目覚める人は心に難あり!? 深夜に目覚める時間でわかる心身に抱える4つのトラブル

毎晩、同じような時刻に目が覚めてしまうあなた。そこには、思いがけない身体からのシ...

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