自分の死期がわかる簡単なテスト法！　立って座るだけで寿命がわかる!?

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　12月3日、イギリスメディア「Daily Mail」が伝えたところによると、ブラジルの医師たちの考案による“死期がわかる簡単なテスト”が注目されているという。

　これは、地べたに座った状態から立ちあがる運動を採点するという単純明快なテストである。それだけで死期宣告されたらたまったもんじゃないと思われるかもしれないが、下半身の筋力と寿命の関係性はすでに日本の医学界でも唱えられていることなのだ。

■座る、立つの運動テストで寿命がわかる？

画像は「YouTube」より

　このテストは中高生が好みがちな都市伝説的なものではなく、ブラジルで2,000人以上の被験者の実験をもとにした統計的なテストであり、51歳から80歳位まで年齢が対象となっている。

　テストでは手や肘などを使わずに「座る、立つ」を行えるかというシンプルな運動測定により、10点満点からの減点式で採点する。

　はじき出された点数で被験者があと何年寿命が残っているかが判明するとのことである。実験結果では、スコアが3点以下の人は8点以上の人に比べて6年以内に死ぬ確率が5倍以上も高いという驚愕のデータが出ている。

　ちなみに筆者が行ったところ点数は満点であったが、筆者の手相の生命線は極端に短いのである。これはどういう意味だろうか……。考えると怖くなるので話を戻そう。

■それではテストをやってみよう

　不利な条件で残念な結果にならないためにも、まずは靴下を脱いで、動きやすい服装で下のテスト方法を参考にテストをやってみていただきたい。

【テスト方法】

1. 直立姿勢の状態から足を交差させてゆっくりと尻もちをつくようにして座る。
2. その姿勢から、できるだけ手や肘などの支えを使わずに再度立ちあがる。

　この動作をパーフェクトにできたら10点満点。基準により減点される方式だ。

・ 座るとき、または立つときに手のひらを地面に着く毎に1点マイナス。
・ 手のひらではなく前腕(ひじから手首まで)を使っても同様に減点される。
・ 地面ではなく、太ももに手をついても1点減点。
・ 膝、足の側面が地面に着くと各1点減点。
・ ふらつきも0.5ポイント減点。

■あなたの寿命はあと何年？

　テスト結果はいかがだっただろうか？　

・ 3点以下＝8点以上の方に比べ、6年以内に死亡する確率が5倍以上
・ 7点以下＝8点以上の方に比べ、6年以内の死亡する確率が2倍以上
・ 総得点が1点減るごとに、死因に関わらず21パーセント以上死亡率が高くなる。

　だがテスト結果に落ち込む必要はない。このテストの信憑性に疑問を唱える学者もおり、イギリスでは床に座る文化がないため、このテストはイギリス人にとっては不利な結果しか出ないし、膝を悪くしている人にっとっては逆に膝の状態を悪化させ寿命を縮めるナンセンスな健康テストだとも言われている。

■ペリーもビックリ、日本人の足腰の強さ

あぐら座りからの抜刀術　画像は「YouTube」より

　幕末に開国を迫って来航したペリーが「床に座った状態からぱっと立つ日本人をみて軽業師のようだ」と驚いたというエピソードがある。

　欧米化が進んだ現代日本では、正座をする機会も少なく、和式トイレも少なくなり、昔の日本と比べれば生活の中で下半身の筋肉を使う機会もぐんと減った。江戸時代までの日本人の生活の中には、床の生活が基本にあり、それにより培われてきた身のこなし方を人々は意識せずにできていたのだ。

　武士が座位の姿勢からさっと立ち上がるこのような動作は、欧米文化の中では見られることのない日本の美しい文化的な動作ではないだろうか。歴史遺跡や食文化だけでなく、日本人の理にかなった立ち居ぶるまいも後世に残すべき貴重な文化遺産であると実感する機会になった。
（文＝ジョー丸山）

参考：「Daily Mail」ほか

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