上祐史浩はなぜあんなに若いのか!? 「年齢より10歳若く見える」上祐流アンチエイジングの極意暴露！（インタビュー）

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■薬を飲んで頑張る！ は間違っている

――いつもお元気そうな上祐さんですが、体調を崩されることはないのでしょうか？

上祐　　大きく体調を崩したことは久しくありませんが、ごくまれに、疲労からか体調不良を感じることはあります。そうした時は、未知の感染症が拡大している状況を踏まえ、決して無理はしないように心がけています。トークイベントや地方教室への出張もありますが、体調が万全でなければ、オンライン参加に切り替えるなどの選択肢も常に用意しておきます。

　実際に最近、オンラインでの対応に切り替えさせていただいたことがありました。ご心配をおかけしましたが、すぐに回復して数日後に定期の健康診断を受けた時は、健康に全く問題はないと医師に言われました。

　最近は、緊急事態宣言もあって、オンラインによるセミナー、講義や瞑想指導をやることが多くなりました。トークイベントも、配信による無観客形式を始めました。みなさんが会場にいらっしゃる場合とは違って、3密が回避でき、体調が万全でない方も安心して参加できますからね。

――このご時勢ですから、無理をしないことが感染症対策には重要ですよね。

上祐　　一つ気になるのは、体調不良の時に、薬を飲んで無理してしまう人がいることです。新型コロナウイルスが出現するまで、仕事への責任感が強い日本人は、多くの人がそうしていたのではないでしょうか。しかし、そもそも風邪薬はウイルスを殺さず、発熱等の症状を緩和するだけです。発熱自体は免疫機能の作用ですから、薬の飲み過ぎは長期的には免疫機能を弱めることにつながるかもしれません。

　最近は、経済活動の再開もあって、新型コロナウイルスとの共存が謳われていますが、ワクチンもすぐにはできません。長期的に共存するとなれば、長期的に免疫力を鍛えておく必要があり、薬を飲んでがんばるというような考えは、見直す必要があるかもしれません。

――なるほど。大変参考になるお話をありがとうございます。

※ インタビュー後編（15日16時に配信予定）では上祐氏に「新型コロナ生物兵器説」について直撃！

文＝深月ユリア

深月ユリア

慶應義塾大学法学部政治学科卒業。ジャーナリストとして旧統一教会、自民党裏金問題、兵庫県知事選などに関するスクープを出す。日本で核シェルターを普及しようという「命を守るシェルター協会」代表（顧問は石破茂首相）。女優、ベリーダンサーとしても活動しながら、動物愛護活動も行う。

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