キスの「8つの健康効果」がハンパない！ ダイエット、アンチエイジングにも最適!!

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7. ダイエット効果！

　研究によれば、キスは1分間に約2～6キロカロリーを消費する。さらに舌を使ったキスでは、顔の筋肉を総動員するので1分で約26キロカロリーとなる。ジムでのエクササイズには遠く及ばないが、キスの最中は30種類もの筋肉を動かすので“フェイスヨガ並み”らしい。恐るべし、キスの底力！

8. セックスへの序曲！

　別名「モテホルモン」と呼ばれるテストステロンは男性ホルモンの一種だが、男女ともに分泌される。「男性の唾液には、テストステロンがかなり見られます。テストステロンは“媚薬”なのです。ですから、長いキスの最中に唾液交換を繰り返せば、女性のテストステロンも高められ、彼女をその気にすることが可能となります」（アメリカ・ニューヨーク州立大学オールバニ校の心理学者ゴードン・ギャラップ博士）

　免疫力を高め、パートナーとの結びつきをさらに親密にするパワフルなキス。これからは愛情表現としてだけでなく、自分自身の健康のためにも「Let’s kiss!」となることを祈りたい。
（文＝佐藤Kay）

参考：「Daily Mail」、「Men’s Health」、ほか

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