マインドフルネス超えの「超ヤバい呼吸法」が登場!ギリギリ合法の危険すぎる「サイケデリック・ブレス法」

「Elemental Medium」より

 ただ、ホロトロピック呼吸法とサイケデリック呼吸法には決定的な違いがある。

 ホロトロピック呼吸法は、決して1人で行ってはいけない。トランス状態に入るために激しく身体を揺らす呼吸とドラムが響き渡るアップテンポな音楽を使用するが、指導者不在でシロウトが見様見真似でやれば、間違いなく過呼吸を引き起こす。なにしろ、クスリを使わずに息づかいだけでキメようというのだから、それはそれは恐ろしく危険な行為なのだ。

 一方、サイケデリック呼吸法は動画を見ながらの呼吸の練習から入る。その後、公認セラピストとのインテグレーション・セッションを行う。安心して自己の感情にフォーカスする覚醒状態に誘導され、不安があればいつでも中止することができるのだ。

「あなたの“分析的な心”を一時的にオフにするだけでいいんです。呼吸を通して自分の内なる声を聞けば、必要なことはなにか、自ずとわかってくるはずです」(サイケデリック呼吸法のファシリテーター兼セラピスト、アンバー・アメンドラさん)

画像は「Pixabay」より

 動画サイトにはステイホームでできる呼吸法のレッスンが溢れている。ビギナーから上級者まで、自分のレベルにあったブレスワークを見つけて、このパンデミックをどうか健やかに乗り越えてほしい。

参考:「Elemental Medium」、「Field Trip Health」ほか

文=佐藤Kay

文=佐藤Kay

佐藤Kayの記事一覧はこちら

※ 本記事の内容を無断で転載・動画化し、YouTubeやブログなどにアップロードすることを固く禁じます。

人気連載

danger
イタコ、霊媒、エロ祈祷…エログロナンセンスな超常現象ドキュメンタリー『恐怖・怪奇・悪霊 超常現象の世界』とは?

イタコ、霊媒、エロ祈祷…エログロナンセンスな超常現象ドキュメンタリー『恐怖・怪奇・悪霊 超常現象の世界』とは?

※こちらは2020年の記事の再掲です。 ――絶滅映像作品の収集に命を懸ける男・...

2024.02.27 08:00奇妙
青酸カリで人を殺すのは意外と難しい。推理小説のトリックは概ね間違いだった!?

青酸カリで人を殺すのは意外と難しい。推理小説のトリックは概ね間違いだった!?

【ヘルドクター・クラレの毒薬の手帳 第1回、青酸カリ/後編】  ※本記事は2...

2024.02.07 08:00科学
【毒薬の手帳】ググっても出てこない、青酸カリの本当の話

【毒薬の手帳】ググっても出てこない、青酸カリの本当の話

本記事は2015年に掲載された記事の再掲です。 【ヘルドクター・クラレの毒薬の...

2024.02.06 08:00科学
九州地方で正月に行われていた飲尿儀式の伝統があった!?

九州地方で正月に行われていた飲尿儀式の伝統があった!?

※本記事は2018年の記事の再掲です。 【日本奇習紀行シリーズ】 九州地方 ...

2023.12.30 08:00奇妙
龍のパワーを秘めた文字、「左回り」のエネルギーを得られる輪…今最強の波動グッズ3選

龍のパワーを秘めた文字、「左回り」のエネルギーを得られる輪…今最強の波動グッズ3選

不思議ジャーナリスト・広瀬学が渋谷クロスFMのラジオ番組のレギュラー出演者にな...

2024.03.19 16:30スピリチュアル

マインドフルネス超えの「超ヤバい呼吸法」が登場!ギリギリ合法の危険すぎる「サイケデリック・ブレス法」のページです。などの最新ニュースは好奇心を刺激するオカルトニュースメディア、TOCANAで

トカナ TOCANA公式チャンネル

スピリチュアル最新記事

脳と周波数のレベルが顔に出る?

スピリチュアル