63歳の台湾美女が美の秘訣を披露！ 激しい運動は不要、毎日欠かさない「肉骨茶」とは？

　先日、TOCANAでは、その類稀なる美貌からは想像もつかないが、4人の子供と3人の孫を持つジーナ・スチュワートさんについて取り上げた。”世界一ホットなおばあちゃん”として海外で大人気の彼女だが、台湾にも「最もホットなおばさん」と呼ばれる美魔女が存在する。

・「世界一ホットなおばあちゃん」が醸し出す美魔女オーラがすごい！ 4人の子供と3人の孫持ち、世界中から求婚者が殺到

　チェン・メイフェンさんの美しさの秘訣は、毎日欠かさないあるスープと台湾でもポピュラーな”肉骨茶”、そして適度な運動と健康的な生活を送ること。彼女はマルチタレントとして活躍する傍ら、「私たちは加齢とともに美しく成長することができるのです」とポジティブなメッセージを発信している。2020年2月の記事を再掲する。

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※ こちらの記事は2020年2月12日の記事を再掲しています。

「台湾で今、一番ホットなおばさん」と呼ばれる女優、歌手、およびテレビ司会者も務める美魔女。彼女のFacebookには50万人のファンがいて、40年以上前から名声を博してきたという。その彼女が、現在63歳とは思えない美貌の秘密を明かした――。

チェンさんのダイエット

　チェンさんの美貌は、当然ながら一夜のうちに手に入れたものではない。40年前にビューティークイーンに選ばれて以来、彼女はフィットネスとダイエットに専念してきたとFacebookフォロワーに語っている。そして、自らの若々しいルックスはスープとジンジャーのダイエットの賜物であるとのこと。彼女は「Mail Online」にこう語った。

「毎朝、必ずスープを飲みます。スープには、しょうがのスライスを入れるようにしていて、それが肌を維持するのに役立っているのだと思います。デザートを食べたいときは、ドリアンを冷凍すれば、味と食感はアイスクリームを食べるのとまったく同じです」（チェンさん）

　そして、チェンさんは頻繁にバクテー（肉骨茶）を食べる。バクテーとは、ハーブとスパイス、皮をむいた丸ごとのしょうがで作ったスープで、薬膳効果があるといわれている。

　さらに、食事の後は定期的に散歩を楽しむ。これは消化を刺激するのに役立つという。

チェンさんのフィットネス

　身長167cm、体重55kgのチェンさんは、食事、マッサージ、ホットシャワー、精神的リラクゼーション、美容のための睡眠、そして散歩によって美しいボディーを維持している。

　チェンさんは、ジムでの運動や激しいスポーツを好まない。彼女は、身体に激しい負担をかける運動は、「私たちの年齢層には適していない」と持論を述べる。

　しかし、ヨガは大好きで定期的にレッスンを受け、週に1～2回はウェイトトレーニングのために、インストラクターを雇っている。

　また、チェンさんは毎日ハイヒールを履くため、自宅には特別な角度のついた踏み台を用意し、そこで伝統的な中国医学にそって、手足の循環改善のための軽い運動も行っているという。

 
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