【諦めちゃダメ】成人の脳を成長させる4つの方法とは？ 断食も有効…脳を若々しく保ち進化させる術！

2020.05.05 14:00 文＝仲田しんじ

●小説を読む

　米エモリー大学の調査によると、小説を読んだ後、実験参加者の脳では接続性の向上が見られた。また身体の感覚と動きを制御する領域で脳活動の強化が観察された。

　主任研究員のグレゴリー・バーンズ氏によると、小説を読むことは、読者が主人公の身体に成り変わる体験になると説明している。別の肉体の精神状態に移行するこの能力は、脳の健康な神経発生を促進する重要なスキルであるということだ。

「Big Think」の記事より

　これら4つの方法で脳を活性化し、大人になってからでも新たな能力の開発に果敢に挑んでみるのも一興かもしれない。

参考：「Big Think」、「Big Think」ほか

 

文＝仲田しんじ

仲田しんじ

場末の酒場の片隅を好む都会の孤独な思索者でフリーライター。
興味本位で考察と執筆の範囲を拡大中。
ツイッター　@nakata66shinji

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