高カロリーの朝食は痩せる! カロリー消費量が2.5倍に増加
2022.11.29 07:00
ダイエットは一朝一夕には結果が出ない。夏が近くなってくるとスポーツジムの入会者が増えてくるが、時すでに遅し、である。夏までまだまだ時間があるとあなどっていないで、今日から朝食中心の食生活に切り替えてみてはどうだろうか?
参考:「Daily Mail」、ほか
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