精神疾患の原因は“腸内環境”だった!? 毒まみれの「避けるべき日用品」を有名医師が完全激白！（インタビュー）

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　電子レンジは指摘するまでもなく強力な電磁波を発していますので、使用する時は近くにいない方が良いです。最近ブームのIHプレートも同様ですね。便利なものほど危険と隣り合わせの可能性がありますから、よく考えて選択してください。でも、考えすぎるとノイローゼになりかねませんので、先ほども述べましたが偏りすぎない食事内容、生活用品、ライフスタイルを考えていけばよいと思います。

――なるほど。健康ブームで最近は天然のシャンプーや石鹸、化粧品も安価で売ってますよね。これなら続けられそうです。環境中の毒素を摂り込まないよう意識するとともに、身体の解毒力を保ち、加工食品に頼らず自分で調理し、そして食事を楽しむことですね。今日はありがとうございました！

　インタビュー中、筆者は佐久間氏が処方している、テニスプレイヤーのジョコビッチ選手も飲んでいるという「総合ビタミンミネラル・抗酸化食品・消化酵素・プロバイオティクス（善玉菌）をミックスした」高吸収率で体感が早いというサプリを飲んだ。筆者は末端冷え性に悩まされているが、インタビュー中から身体が温まり、その日は思いのほか快適に過ごせたように思える。

　日々進化していく医学だが、環境的なストレスを減らし、良質の栄養を採るという最も自然かつ基本的な方法こそ、最良の予防医学なのかもしれない。

～おわり～

※ 佐久間医師が「がんに勝つ食事」を伝授する前編はコチラ！

ミチワクリニック院長　佐久間一穂
専門：心療内科、精神神経科、内科
経歴：秋田大学医学部卒、東北大学消化器科、東邦大学心身医学研究室、聖路加国際病院心療内科・緩和ケア科副医長勤務、カナダマギール大学緩和ケア科研修
所属学会：日本心身医学会、日本精神神経学会、日本抗加齢学会、日本オーソモレキュラー医学会、臨床分子栄養医学研究会、臨床水素治療研究会
https://www.doctors-search.com/c-chuo/michiwaclinic/

文・取材＝深月ユリア

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