【第三の目】松果体を覚醒・活性化させる11の超簡単な方法！ サードアイ開眼は確実か！
4.太陽を眺める
松果体は太陽の光に反応することが知られている。直射日光を凝視することは危険なので、夕日や朝日などのオレンジ色の太陽光を毎日3〜5分眺めると良い。
5.たくさん野菜を食べる
アルカリ性食品をたくさん食べることで松果体の石灰化を予防できる。日光に当たって育った野菜が特に良い。
6.水銀を避ける
かつて、歯科医療では水銀を含む詰め物が使われていた。これは松果体に限らず人体にとても危険なので、もし歯に古い詰め物が残っているなら交換してもらったほうが良い。
7.ポジティブな考え方や行動をする
心の状態をポジティブに保つことはとても重要である。時に思考が体に有害なこともある。
8.スーパーフードを食べる
多くの栄養素を含むスーパーフードを取り入れる。特にクロロフィルが多いスピルリナやクロレラなどが良い。
9.ハーブの使用
ヨモギやウッドベトニー、アルファルファなどのハーブには癒しの作用があり、お茶やサラダに使うと良い。
10.蛍光灯を使わない
蛍光灯は安価だが、自然光とは全くスペクトルが異なっている。松果体は光に敏感であり、可能なら完全な暗闇の中で眠ることも重要である。
11.額のチャクラにパワーストーンを置く
パワーストーンを使った瞑想は松果体を癒すエネルギーにもなる。水晶やアメジスト、ラピスラズリなどが有効である。
参考：「IN5D」ほか
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